REZEPTE Copyright: Wiener Ketoglück, Katharina Ponleitner Zutaten: Ketoglyc: Vollkornbrot Salat: 50g Rucola und/oder grüner Salat (A) 50g Radieschen(A)  50g Tomaten (B)   150g  Pilze (A)

REZEPTE Copyright: Wiener Ketoglück, Katharina Ponleitner Zutaten: Ketoglyc: Hühnercurrysuppe Gemüse: 50g Brokkoli (A) 30g Pilze nach Wahl (A) 30g Zucchini (B) 20g Mangold (A) 20g

Copyright: Wiener Ketoglück, Katharina Ponleitner Herzhafte Ketoglyc-Eierspeise mit Gurkensalat Zutaten: Ketoglyc: Omelett mit Speckgeschmack Eierspeise: 150g Pilze, Paprika grün (A)25g Tomate (B)25g gelber Paprika (B)